Op dag 4 van de winterstage in Algorfa stonden er twee pittige trainingen op het programma. Onder een stralende zon en blauwe hemel werd er getraind op kracht en snelheid, positiespel, passing en afwerken op doel. Er wordt stevig de pees opgelegd, maar er mag ook al eens gelachen worden. Herbeleef dag 4 van de stage via enkele leuke video’s.

Pittige training met de nadruk op kracht en snelheid:

Volley contest! De verliezers moeten baantjes trekken in het ijskoude water van het zwembad:

Ook tijdens de training wordt er achter de VAR gevraagd: